
Bøf i airfryer
Gå til opskriftBøf i airfryer er en nem og hurtig måde at tilberede saftige bøffer med en sprød overflade ved hjælp af en airfryer. Opskriften involverer krydring af bøfferne med salt og peber, pensling med olie og derefter tilberedning i airfryeren ved enten 200 grader i 8-10 minutter for medium rare eller 12-14 minutter for medium, afhængigt af præference. Bøfferne vendes halvvejs gennem tilberedningen for jævn stegning. Efter tilberedning lader man bøfferne hvile i et par minutter, før de serveres. Denne opskrift sikrer møre bøffer med en lækker, sprød overflade og er ideel til en hurtig og velsmagende aftensmad for to personer.
Airfryer Bøf" er en nem og hurtig måde at tilberede saftige bøffer med en sprød overflade ved hjælp af en airfryer. Opskriften involverer krydring af bøfferne med salt og peber, pensling med olie og derefter tilberedning i airfryeren ved enten 200 grader i 8-10 minutter for medium rare eller 12-14 minutter for medium, afhængigt af præference.
Ingredienser
- 2 bøffer (ca. 200-250 gram hver)
- Salt og peber efter smag
- 1 spsk olie (til pensling af bøfferne)
Sådan gør du
- Drys salt og peber på begge sider af bøfferne.
- Pensl bøfferne med lidt olie for at hjælpe med at få en sprød overflade.
- Placer bøfferne i airfryerens kurv. Sørg for at de ikke overlapper hinanden.
- Tilbered bøfferne i airfryeren ved 200 grader i 8-10 minutter for medium rare eller 12-14 minutter for medium, afhængigt af din airfryers effekt og bøffernes tykkelse. Halvvejs gennem tilberedningstiden, vend bøfferne forsigtigt.
- Når bøfferne er færdige, tag dem ud af airfryeren og lad dem hvile i et par minutter, inden de serveres.
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 25 g
- Kulhydrater: 0 g
- Fedt: 16 g
- Fiber: 0 g